すっぽん 効果

知らないと損するすっぽんの3つの効果

 

昔からすっぽんは高級食材で滋養強壮などにいいと言われています。

 

実は、すっぽんにはまだまだ知られていないたくさんの効果がありました。

 

すっぽん驚きの3つの効果

 

@栄養便が豊富で低カロリーだからダイエット効果がある
A美容&アンチエイジング効果がある
B疾病予防&健康効果がある

すっぽんで痩せるの?すっぽんのダイエット効果とは?

 

すっぽんが痩せる理由は、良質で豊富なアミノ酸が含まれているからです。

 

最近の東大の研究でアミノ酸がダイエットに有効であることがわかってきました。

 

ダイエット効果があるアミノ酸は、
アルギニン・リジン・アラニン・プロリン です。

 

しかし、この4つのアミノ酸だけとればいいのだはなくて
全部で20種類あるアミノ酸をバランスよく摂っていく必要があります。

 

そして、このアミノ酸をバランスよく取れる食材がすっぽんなのです。

 

すっぽんのアミノ酸は、必須アミノ酸・非必須アミノ酸のバランスがよく種類も豊富なのが特徴です。

 

すっぽんに含まれるアミノ酸には、疲労回復効果もあるため
ダイエットが成功しやすくなります。

美肌になるならすっぽんが一番な理由とは?

 

すっぽんは、昔から美肌食材として知られています。

 

その理由は、すっぽんを摂取することですっぽんの良質で豊富なアミノ酸とコラーゲン
同時に体の中で働き相乗効果で美肌へ導く力が強くなります。

 

コラーゲンだけでもダメですし、アミノ酸だけでもダメですっぽんには、
コラーゲンと良質なアミノ酸の相乗効果があるから美肌にいいのです。

女性必見!すっぽんのホルモンバランス調整効果とは?

 

女性ホルモンのバランスが崩れると生理痛がひどくなったり
生理不順や月経過多や無月経などの症状が出てきます。

 

すっぽんは、女性ホルモンの調整効果があるので
婦人科系に不調がある人はぜひ食べてほしい食品の一つです。

 

すっぽんのどの成分がホルモン調整効果を発揮するかというとカルシウムです。

 

カルシウムがホルモンバランスを崩す原因であるストレスを解消して
精神状態を安定させる働きをします。

 

カルシウムの吸収をさらに高めるのが、すっぽんのアミノ酸です。

 

この2つの成分が、女性ホルモンの安定にとても役立つことがわかっています。

すっぽんを食べると疲れ知らず!疲労回復効果とは?

 

すっぽんには、必須アミノ酸・非必須アミノ酸のすべが入っていると言われています。

 

すっぽんが昔から身体にいいといわれている所以はここにあります。

 

また、このアミノ酸とビタミンB郡・ミネラルによって他の食材にはないほどの
高い疲労回復効果を発揮します。

飲んで驚いた!すっぽんの効果を実感できるおすすめサプリメント

 

私が、生理不順と慢性疲労に悩んでいた時に見つけたのが金のすっぽんです。

 

慢性疲労は、ひどくて会社に行かな日はほとんど寝ている感じでした。

 

生理もいつ来るかわからない程、周期がくるっていました。

 

飲み始めてから2週間ぐらいで、毎朝の体のだるさが抜けたような感じがいました。

 

飲み始めて3ヶ月で何年も苦しんだ生理不順が完全に解消され
生理周期が正常になりました。

 

すっぽんが身体にいいのは効いたことあったけどここまでとは・・・。
この効果に驚きました!

 

私の場合は、1日2粒飲むのを最初の3週間は1日3粒飲んでみました。

 

これが良かったのか、疲れやす体質が一気に解消されました。

 

おそらく、すっぽんのアミノ酸がすべての不調を治してくれたのではないかと思っています。

 

 

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